Cabinet Individual de Psihologie
Mészáros Andrea

Atacuri de panică

 Ai avut momente în care ai trăit perioade de frică intensă sau de disconfort puternic fără un motiv aparent? Ai simțit că starea era atât de puternică încât credeai că vei înnebuni sau că vei muri?

În acel moment:

• Ai avut palpitații?
• Ai transpirat puternic?
• Ai simțit o durere sau o presiune în zona pieptului?
• Ai simțit o amorțeală sau furnicături în corp?
• Ai simțit că te sufoci sau că îți este greu să respiri?
• Ai avut o stare de greață sau diaree?
• Ai simțit o stare de amețeală, de rău sau de leșin?

Dacă ai trăit cel puțin o parte din stările descrise, e posibil să fi avut un atac de panică.